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什么是罗汉果养生茶?罗汉果养生茶的功效和作用

养生茶 2020-08-04 11:02:06 82 0 | 文章出自:问茶叨

罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇,永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久,其中永福种植罗汉果已经有300多年历史,龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史,中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县,罗汉果是桂林名贵的土特产,也是国家首批批准的药食两用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

罗汉果是被广为流传的一种泡水喝的药材,又被民间誉为“神仙果”,含丰富的硒、蛋白质和维生素,罗汉果是营养价值忒高的一种药食两用的中药材。所以很多人用罗汉果代茶泡饮。

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罗汉果泡水功效:

主要具有清肺,润肠,止咳的功效。在古医书《广西中药志》中提到,罗汉果具有止咳清热,凉血润肠。治咳嗽,血燥,胃热便秘的作用。

罗汉果泡水的方法:

1、一杯罗汉果水的泡法:

准备一个罗汉果取5g左右(约一个罗汉果的五分之一),放入杯中,缓缓注入300毫升左右的温开水,冲泡后需要盖上茶杯盖,闷泡5分钟,然后即可饮用,其实泡制的方法很简单,大家主要是在这个计量上掌握的不是特别好,可以反复冲水,但不要隔夜再喝。

2、一壶罗汉果水的泡法:

一壶罗汉果水一般够2-3个人喝,所以比一壶的泡制量要大一些,所以一般就半个罗汉果,把罗汉果掰开直接放入壶中,同样用温开水冲泡,这个泡的时间可以久一些再喝,十分钟左右,然后倒入杯中饮用,同样可以反复冲泡。

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罗汉果泡水汤色:

罗汉果汤色成金黄色,上浮下沉,别有情致。

罗汉果泡水口感:

清香甘甜,甜香絮饶,口感上佳,虽然罗汉果泡水比较香甜,但糖尿病人都可以喝的,也不产生热量,肥胖和糖尿病人都是最佳饮品。

注意:罗汉果属于性凉、胃寒体寒的人慎用。

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