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红糖姜茶能天天喝吗?红糖姜茶的饮用禁忌

姜茶 2020-09-08 14:16:59 48 0 | 文章出自:问茶叨

红糖姜茶,又名生姜红糖、姜汁红糖,是一种讲生姜和红糖按照一定的比例配制而成的饮品。

食用红糖有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效,而生姜味辛,性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,常用于风寒感冒,脾胃寒症,胃寒呕吐,肺寒咳嗽,解鱼蟹毒。

红糖和生姜都具有很好的食补、药用的价值,因此成为人品一款很好的温补的饮品,尤其对于女性来说,效果更佳。但是很多人就会问了,我能天天喝红糖姜茶吗?今天问茶叨就来叨一下红糖姜茶能天天喝吗?红糖姜茶的饮用禁忌

红糖姜茶

红糖姜茶能天天喝吗

这个没有固定的答案,要根据不同的人不同的体质,甚至不同的天气来选择。

1.体质虚寒的人可以天天喝

因为红糖姜茶是具有温补的,有驱寒除湿的功效,因此体质虚寒的人可以每天饮用红糖姜茶,但是需要根据自身体质酌情饮用,切不可过量。

2.冬天的时候可以天天喝

有的人在冬天经常会手脚冰冷,而饮用红糖姜茶可以缓解这个情况,因此在冬天可以每天饮用红糖姜茶,但是如果单靠喝红糖姜茶可能并不能完全改善手脚冰冷的情况,需要每天晚上再用热水泡脚,以达到更好的效果,再搭配上一些温补的饮食,可以改善这种情况

3.易上火体质的人不能天天喝

红糖和姜都是性质温热的食物,天天喝容易引起体内热盛,容易上火,因此这些人只能一周喝1-2次为宜

4.高血糖、易胖体质的人不能天天喝

红糖的热量虽然比普通糖类低,但是如果每天摄入,也会引起发胖的可能,高血糖人群更是如此,不能摄入过多的糖类。

红糖姜茶的饮用禁忌

1.糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人,消化不良者阴虚内热者不能饮用红糖姜茶

2.睡前不能饮用红糖姜茶,那样话很可能会使我们体内糖储量过大,长期如此的话有可能会引起糖尿病,同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。


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