红茶
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红茶的功效与作用禁忌
红茶是没有牛奶的最常见的茶类。红茶由科学上称为茶花的茶科植物制成。氧化程度赋予它独特的颜色和风味,范围从琥珀色到深棕色,美味到甜美。 红茶,绿茶和白茶之间的区别在于它们的处理方式。在加工阶段,红茶发酵和氧化。另一方面,绿茶和白茶不发酵。红茶的营养功效 红茶每液体盎司含有5.25毫克咖啡因。红茶含有丰富的抗氧化剂,被称为多酚和儿茶素。它的氧化能力远远超过乌龙茶,白茶和绿茶。在红茶中发现的化合物,即茶黄素和茶红素,除了赋予茶的深色和独特风味之外,还具有积极的健康益处。不加糖的茶几乎没有或没有卡路里,并且含有极少...