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黑茶适合什么季节喝?喝黑茶的最佳时间

黑茶 2020-10-09 22:51:45 36 0 | 文章出自:问茶叨

茶作为饮品已经深入人心,对于喜欢喝茶的茶友来说更是如此,那么作为日常的饮品,什么季节什么是时间喝茶才是最好的呢?今天问茶叨就带你来叨一下黑茶适合什么季节喝?喝黑茶的最佳时间

黑茶适合什么季节喝

每个季节喝茶其实都有每个季节喝茶的好处和讲究,下面就跟问茶叨来探个究竟

1.春天喝黑茶

①春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些黑茶提神,能缓解春困带来的不良影响,同时还不伤肠胃。

②春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效,特别是黑茶。

③春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的黑茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶,如黑茶,加上深呼吸调理,让体内之气活跃起来。

④过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,多喝一些黑茶,来帮助你驱除身体上的寒气。

⑤冬去春来,春季正是乍暖还寒的时刻,在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝黑茶是好的时刻,春季喝茶可以促进人体阳气的生发。

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2.夏天喝黑茶

①夏天凉着喝最易降温解渴,而且可以隔夜喝,常喝茶的人都能体会到黑茶的这点好处。著名药理学家、中南大学临床药理研究所副所长刘昭前教授认为,夏天宜于喝黑茶,黑茶凉喝,好处多多。

②夏天吃饭少、出汗多,需要及时补充水分和养分。而黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。这些都是人体必需的矿物质和各种维生素。

③夏天胃口不好怎么办?黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而帮助消化

④黑茶具有良好的解油腻、降解脂肪作用。炎炎夏日岂不是减肥和张露身材的大好时机。

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3.秋天喝黑茶

①对于上班族来说,由于工作或环境因素影响,秋天肠胃功能降低,胃寒、胃痛常有发生,如果经常饮酒,就更加重了肠胃的负担与伤害。而黑茶独有的暖胃功效,让这些问题都会在很大程度上得到缓解。

②秋天到来,人体生理功能减退,阳气也逐渐减弱,对能量与营养要求满满提高,在这样的时节泡上一杯暖暖的黑茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。黑茶甘温,可养人体阳气。

③黑茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝黑茶,可以减少油腻,促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝黑茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。

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4.冬天喝黑茶

①冬天是一年中最寒冷之季节,人体的生理机能由严寒而减退,从而导致人体的抵抗力有所下降。黑茶属于后发酵的茶类,刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少,不会对胃肠形成刺激。此外,黑茶还富含茶黄素等温性物质,因而喝黑茶有很好的暖胃效果,可帮助身体抵御严寒,增强免疫力。

②相对于其它的季节而言,冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期,喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪,调整人体的糖、脂肪和水的代谢,对调理胃部有很重大的作用。

③人在冬季不仅食欲大增,还会将物质储存在体内,极其容易长胖。对于喜食大鱼大肉的人来说,多喝黑茶,不但能够消除油腻、清理肠胃,还有利于降脂、保护血管,同时更能防止肥胖。

④对于女孩子来说,冬季容易手冷脚冷、体寒,常喝黑茶能够提高人体的新陈代谢能力,起到活血、暖身的作用。同时,黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是富含复杂类黄酮,拥有很强的活性,能够清除人体内多余的自由基,减缓细胞衰老,起到美容的效果。

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问茶叨提示:黑茶虽好喝,但是每个人的体质均有所不同,需要根据自己体质酌情选择饮用哦!


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