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你对茶叶的保健作用知多少?

茶叶 2020-12-01 11:54:14 156 0

  

  茶叶,这是人们日常生活中必备饮品之一。喝茶有益健康,这也正是被人们所认可的。对于茶叶的保健作用,大家都了解多少呢?下面小编将为大家做一个详细的介绍,一起来看!

  一、提神益思

  茶叶中的茶碱、咖啡碱可使神经兴奋,增进新陈代谢作用;茶汤中的茶氨酸能提高人的学习能力,增强记忆力;茶叶中的芳香物质可醒脑提神,消除疲劳

  二、利尿通便

  主要是茶中生物碱的作用,茶是使人体内各器官和细胞保持清洁的最佳清洗剂

  三、固齿防龋

  茶多酚类化合物可杀死齿缝中能引起龋齿的病原菌,不仅对牙齿有保护作用,而且可去除口臭

  四、消炎灭菌

  对流感病毒、肠胃炎病等有抗病毒作用,用茶水擦身或浴足,5~7周后体癣、足癣的症状可消除

  五、解酒醒酒

  对于轻度酒醉者而言,茶能醒酒,但对于重度酒醉的人则会加重酒醉的程度

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  六、减肥降脂养颜美容

  茶能降血脂,有效地燃烧体内多余的脂肪,茶能涤净人体内的新陈代谢物,使人的皮肤更加光泽有弹性

  七、保肝明目

  浙江中医院调查了240例老年性白内障患者,结果表明有饮茶习惯的老人,白内障的发病率仅为不常饮茶患者的50%医学家曾对57名慢性肝炎患者做过观察,他们用实验证明了经常饮茶,对慢性肝炎有明显疗效。

  八、防辐射抗癌变

  广岛原子弹爆炸后,对幸存者的调查发现,经常饮茶的人,不仅存活率高,而且体质良好。

  九、抗衰老延年益寿

  我国曾对100位百岁以上长寿老人进行调查,结果发现95%是爱喝茶的老人,其中70%的长寿老人,每天要饮5克以上的茶

  十、调整血压平衡血糖

  每天喝茶十杯以上者,高血压发病率比每天喝茶4杯以下者低约1/3;经常饮茶可平衡血糖,预防糖尿病的发生。

  通过上述一番内容的介绍,相信大家对茶叶的保健作用都已有了更进一步的了解吧!每天学习一些茶知识,为我们的生活增添色彩!

问茶叨叨茶:不管是什么茶,每种茶都有各自的好处,选择适合自己的茶才能好好的享受茶带来的魅力。

问茶叨提示:茶虽好喝,但是每个人的体质均有所不同,需要根据自己体质酌情选择饮用哦!

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